發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
月檢視2020.4月月檢視2020.4月 我的第二個(gè)90天的目標(biāo)： 1、早睡早起+日記+反思 2、每天戶外運(yùn)動(dòng)+每周2次瑜伽或keep或每日八段錦練習(xí) 3、做讀書(shū)思...
-
周檢視4.27-5.3周檢視4.27-5.3 我的新的90天的目標(biāo)： 1、早睡早起+日記+反思 2、每天戶外運(yùn)動(dòng)+每周2次瑜伽或keep或每日八段錦練習(xí) 3、做讀書(shū)思...
-
周檢視4.20-4.26周檢視4.20-4.26 我的新的90天的目標(biāo)： 1、早睡早起+日記+反思 2、每天戶外運(yùn)動(dòng)+每周2次瑜伽或keep或每日八段錦練習(xí) 3、做讀書(shū)...
-
周檢視4.13-04.19周檢視4.13-4.19 我的新的90天的目標(biāo)： 1、早睡早起+日記+反思 2、每天戶外運(yùn)動(dòng)+每周2次瑜伽或keep或每日八段錦練習(xí) 3、做讀書(shū)...
-
周檢視4.6-4.12周檢視4.6-4.12 我的新的90天的目標(biāo)： 1、早睡早起+日記+反思 2、每天戶外運(yùn)動(dòng)+每周2次瑜伽或keep或每日八段錦練習(xí) 3、做讀書(shū)思...
-
90天踐行感想 2020.1.6-4.5
一晃90天的踐行即將結(jié)束，本周的作業(yè)雖然遲遲未做好，但腦海里一直在思考這個(gè)問(wèn)題，就像一只大青蛙，不知從何處下手，周日錦榮教練和尚華教練的分...
-
月檢視2020.3月
月檢視2020.3月 90天目標(biāo)踐行目標(biāo)： 1.早睡早起 2.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘 3.寫(xiě)晨間日記 本月八大關(guān)注執(zhí)行情況： 一、健康： 本月堅(jiān)持早起...
-
周檢視2020.3.23-3.29 第十二周周檢視2020.3.23-3.29 第十二周 【本周個(gè)人目標(biāo)與踐行達(dá)成情況】 1. 早睡早起 ：早起100%，早睡有4次沒(méi)有打上卡。 2. 每天...
-
周檢視2020.3.9-3.15 第十周周檢視2020.3.9-3.15 第十周 【本周個(gè)人目標(biāo)與踐行達(dá)成情況】 1. 早睡早起 ：早起100%，早睡有3次沒(méi)有打上卡。 2. 每天運(yùn)動(dòng)...