聽說過“長(zhǎng)期主義”嗎？“長(zhǎng)期主義”和你有關(guān)系嗎？ 到底什么是“長(zhǎng)期主義”？ 所謂“長(zhǎng)期主義”，是一種持續(xù)地、長(zhǎng)期地守住目標(biāo)的行為模式。 長(zhǎng)期主義，做一件事，長(zhǎng)期地去做，持續(xù)地...
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長(zhǎng)期主義（舶來）
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關(guān)于認(rèn)真和較真的思維方式
公司門口的傳達(dá)室大爺本月第二次叫住我，跟我絮絮叨叨十幾分鐘，抱怨我們公司一名員工的家屬進(jìn)門時(shí)，不認(rèn)真回答大爺?shù)膯栴}還對(duì)大爺態(tài)度強(qiáng)硬。大爺當(dāng)時(shí)就義憤填膺，說如果不是因?yàn)樯?..
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-第三周復(fù)盤】
21天訓(xùn)練營(yíng)第三周復(fù)盤 21天拆書訓(xùn)練營(yíng)陪我度過了新型肺炎疫情的最關(guān)鍵三個(gè)周，因?yàn)樾枰磿⑺伎既绾尾饡?，所以沒有時(shí)間去過度地關(guān)注外在，心里也就比較平靜，與...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D5-欣賞式探詢】節(jié)選自《提問力》P80-P81趙周 李真 丘恩華 I自我解讀原文內(nèi)容： WHY： 傳統(tǒng)的奮斗觀念要求人們勵(lì)志，注重艱苦奮斗。但有時(shí)這樣過于強(qiáng)調(diào)勵(lì)志的效果并不很理想，而且...
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好的教練，謝謝點(diǎn)評(píng)啊，真的少上傳一張圖片，除了重發(fā)，有其他辦法嗎
學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D4-覺察活動(dòng)】
節(jié)選自《做你自己的心理治療師》P129-130 I自我解讀原文內(nèi)容： Why： 作者認(rèn)為，一個(gè)人的早期記憶不在于發(fā)生了什么，而在于你作為一個(gè)年幼的孩子，對(duì)發(fā)生的事做了什么樣的...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D4-覺察活動(dòng)】節(jié)選自《做你自己的心理治療師》P129-130 I自我解讀原文內(nèi)容： Why： 作者認(rèn)為，一個(gè)人的早期記憶不在于發(fā)生了什么，而在于你作為一個(gè)年幼的孩子，對(duì)發(fā)生的事做了什么樣的...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D3-精力管理三步驟】I自我解讀原文內(nèi)容： WHY： 作者所講的精力就是指一個(gè)人做事情的能力。我們的精力十分有限，如何管理經(jīng)管理我們自己的精力，是我們能高效表現(xiàn)和高效產(chǎn)出的重要原因。如果精力的運(yùn)用...
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好的，謝謝教練鼓勵(lì)，繼續(xù)加油，踐行
學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D2-我能做什么】
I：用自己的語言解讀原文 What： 作者在文中提到，為別人奉獻(xiàn)價(jià)值自己價(jià)值的方式，首先看看自己能做什么。做到這些最重要的兩個(gè)方面，一是自身意愿強(qiáng)，非常愿意給別人增加價(jià)值，這...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D2-我能做什么】I：用自己的語言解讀原文 What： 作者在文中提到，為別人奉獻(xiàn)價(jià)值自己價(jià)值的方式，首先看看自己能做什么。做到這些最重要的兩個(gè)方面，一是自身意愿強(qiáng)，非常愿意給別人增加價(jià)值，這...
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@steven_021c 謝謝教練，今天繼續(xù)?
學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D1-贏得孩子】
贏得孩子 R原文 摘自圖書：《正面管教》P23-P24 正面管教是美國(guó)的簡(jiǎn)尼爾森通過學(xué)習(xí)阿德勒的個(gè)體心理學(xué)延伸出的一門兒童教育心理學(xué)理論，它旨在于如何不懲罰、不驕縱地有效管教...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D1-贏得孩子】
贏得孩子 R原文 摘自圖書：《正面管教》P23-P24 正面管教是美國(guó)的簡(jiǎn)尼爾森通過學(xué)習(xí)阿德勒的個(gè)體心理學(xué)延伸出的一門兒童教育心理學(xué)理論，它旨在于如何不懲罰、不驕縱地有效管教...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D6-第二周復(fù)盤】
本周訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是，繼續(xù)學(xué)會(huì)拆書法里邊的核心內(nèi)容，原來的時(shí)候其實(shí)光讀書，但是不太對(duì)里邊的內(nèi)容進(jìn)行拆解，當(dāng)時(shí)就想著怎樣對(duì)這個(gè)解讀，去更深入的了解書里邊的內(nèi)容。 ...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D5-CPR思維】I便簽：用自己的語言解釋R原文 WHAT： 工作日常生活中的沖突無處不在，高度復(fù)雜、令人憤怒或者需要應(yīng)對(duì)失望……面對(duì)沖突，有的人選擇逃避不處理沖突，但是不沖突或者不面對(duì)沖突就...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D4-學(xué)習(xí)型心態(tài)】學(xué)習(xí)者心態(tài) 2.1 R原文 摘自圖書：《改變提問，改變?nèi)松?2.1.2 片段2 就在那段時(shí)間，有一天，我和薩拉與斯坦和亞歷克莎共進(jìn)晚餐。我們當(dāng)時(shí)在討論學(xué)習(xí)者/評(píng)判者材料，亞...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D3-深度工作】習(xí)慣化 在《紐約時(shí)報(bào)》的同主題專欄中，大衛(wèi)·布魯克斯（David Brooks）用更坦率的方式總結(jié)了這種現(xiàn)狀：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會(huì)計(jì)般工作”。 這項(xiàng)策略提...
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學(xué)員+4組+史兆英+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】I部分： WHY： 人一天一生的時(shí)間是有限的，選擇用來做哪些事情，完成哪些事情需要對(duì)時(shí)間金星管理，時(shí)間管理的本質(zhì)是對(duì)人所做的事務(wù)的管理。 WHAT：每天每月每年大大小小的事務(wù)...
