發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
-
寫(xiě)作最重要的是開(kāi)始
想要寫(xiě)作，總是想很久?？吹綄?xiě)作哥說(shuō)寫(xiě)作的重要性，也想訓(xùn)練腦子，讓思維更靈活，表達(dá)更流暢。現(xiàn)在就對(duì)自己要求不那么高，先寫(xiě)了再說(shuō)。每天寫(xiě)一點(diǎn)，想寫(xiě)啥就寫(xiě)啥，寫(xiě)的亂七八糟也好，也無(wú)...
-
《卓有成效的管理者》讀書(shū)筆記
《卓有成效的作者》 一、作者及寫(xiě)作背景 作者：彼得.德魯克 現(xiàn)代管理學(xué)之父，一生寫(xiě)了39本書(shū)，其中15本是講管理的，比如《旁觀者》。 德魯克理論的五個(gè)關(guān)鍵方面： 1、對(duì)功能社...
-
2021年第52周復(fù)盤(pán)（12月27日至12月31日）
【本周復(fù)盤(pán)】 一、習(xí)慣養(yǎng)成&個(gè)人成長(zhǎng) 做得好的： 1、早起閱讀 《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》 每天1小時(shí) 2、做了2021年總結(jié) 二、家庭 1、周二、周四晚回家 2、一家人玩大富翁、送禮...
-
2021年第51周復(fù)盤(pán)（12月20日至12月26日）
【本周復(fù)盤(pán)】 一、習(xí)慣養(yǎng)成 做得好的： 1、早睡早起 2、午間散步 3、早起閱讀 1）《活好》 2）《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》部分 3）《了不起的我》部分 本周閱讀6.5小時(shí) 需要努力...
-
2021年第50周復(fù)盤(pán)（12月13日至12月19日）
【本周回顧】 一、個(gè)人成長(zhǎng) 1、早睡 6分 1） 22點(diǎn)-22點(diǎn)半 3天 2）23點(diǎn)-24點(diǎn) 2天 2、早起 7分 1）5點(diǎn)-5點(diǎn)半 3天 2）6點(diǎn)-6點(diǎn)半 4天 3、運(yùn)動(dòng)...
-
2021年第49周復(fù)盤(pán)（12月6日至12月12日）
【本周復(fù)盤(pán)】 一、個(gè)人成長(zhǎng) 1、早睡 8分 1） 22點(diǎn)-22點(diǎn)半 4天 2、早起 8分 1）5點(diǎn)-5點(diǎn)半 4天 2）6點(diǎn)-6點(diǎn)半 3天 3、運(yùn)動(dòng) 8分 1）散步 4天 4...
-
2021年第48周復(fù)盤(pán)（11月29日至12月5日）
【本周復(fù)盤(pán)】 一、個(gè)人成長(zhǎng) 1、早睡 8分 1） 22點(diǎn)-22點(diǎn)半 4天 2、早起 8分 1）5點(diǎn)-5點(diǎn)半 5天 2）6點(diǎn)-6點(diǎn)半 2天 3、運(yùn)動(dòng) 5分 1）散步 2天 4...
-
2021年第47周復(fù)盤(pán)（11月22日至11月28日）
【記錄】 1、運(yùn)動(dòng) 周一至周四中午散步半小時(shí) 2、休息 1）睡眠：1天22點(diǎn)，6天睡覺(jué)23點(diǎn)后 2）呼吸冥想：2次 3）間隔休息：無(wú) 3、飲食 1）回家吃晚飯容易吃多 2）每...
-
2021年第46周復(fù)盤(pán)（11月15日至11月21日）【記錄】 個(gè)人成長(zhǎng) 1、周六擔(dān)任華中東區(qū)微課比賽點(diǎn)評(píng)評(píng)委 2、周日組織高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)第5期線下分享活動(dòng) 3、周日晚上學(xué)習(xí)中階培訓(xùn)師課程直播課 家庭 1、三個(gè)晚上在家陪家人。 ...
-
2021年11月12日復(fù)盤(pán)
1.早上五點(diǎn)半鈴聲響起，又跟自己做了思想斗爭(zhēng)。在五點(diǎn)四十五起床了。 2.跑步1.47公里。 3.做飯，吃飯，上班。 4.中午做飯，吃飯，并按計(jì)劃完成了纏水管。這個(gè)冬天不用發(fā)愁...
-
2021年第44周復(fù)盤(pán)（11月8日至11月14日）
【記錄】 1、參加了兩場(chǎng)磨課研討會(huì) 2、完成了中階培訓(xùn)師課程第7周作業(yè) 3、讀完了《父母的格局》 4、做了汽車保養(yǎng) 5、陪同事買禮物 6、雙十一shopping 【反思】 一...
-
2021年第43周復(fù)盤(pán)（11月1日至11月7日）
【記錄】 能量狀態(tài)評(píng)估：70分 1）較多擔(dān)憂（事情完不成，做不好） 2）休息不好（擔(dān)憂引起） 個(gè)人成長(zhǎng) 1、早睡早起 起：6天5點(diǎn)半，一天3點(diǎn) 睡：5天11點(diǎn)之后，1天12點(diǎn)...
-
2021年第42周復(fù)盤(pán)（10月25日至10月31日）
【記錄】 1、10月25日 參加MVP培訓(xùn)師成長(zhǎng)小組復(fù)盤(pán)會(huì) 2、10月28日、10月29日 參加中階培訓(xùn)師課程第2次磨課 3、10月29日 組織高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)第4次線下分享活...
-
2021年第40周、41周復(fù)盤(pán)：忙碌的兩周（10月10日至10月24日）
【記錄】 其他： 1、10月15日早上陪星雨讀古詩(shī)游戲《憫農(nóng)》（閱讀、復(fù)述、講解、PK、演繹） 2、10月15日中午邀帥紅共進(jìn)午餐，向她學(xué)習(xí)如何讀懂一本書(shū)的經(jīng)驗(yàn)做法 3、10...
-
2021年第39周復(fù)盤(pán)（10月4日至10月10日）
【記錄】 做了什么： 1、學(xué)習(xí)中階培訓(xùn)師課程：聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、做作業(yè) 2、跟茵茵學(xué)習(xí)知識(shí)管理術(shù) （還沒(méi)有開(kāi)始實(shí)踐） 3、閱讀《高效休息法》、《終身成長(zhǎng)》 4、一家人去看了《長(zhǎng)津湖...
-
2021年第38周復(fù)盤(pán)：高效休息法（9月27日至10月3日）
【記錄】 做到的事情 1、實(shí)踐《高效休息法》每天睡前做5分鐘正念呼吸，對(duì)改善睡眠有幫助 2、高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)第2次線下分享會(huì)收到較好的反饋，有2人付費(fèi)報(bào)名高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng) 3、完...
-
2021年第37周復(fù)盤(pán)（9月20日至9月26日）
【記錄】 做到的事情 1、早起 7天，早睡3天 2、讀書(shū)4小時(shí) 輸出一個(gè)讀書(shū)視頻 3、參加茵茵的中級(jí)培訓(xùn)課程 4、跟家人一起散步3天，跑步1天 5、參加星雨學(xué)校家長(zhǎng)會(huì) 感恩的...
-
2021年第36周復(fù)盤(pán)（9月13日至9月19日）
【記錄】 做到的事情： 1、完成《躍遷》讀書(shū)筆記 2、跑步2天 3、體檢 4、俱樂(lè)部例會(huì)備稿和總評(píng) 5、高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)階段性復(fù)盤(pán) 6、籌備下期高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)線下分享活動(dòng) 感...
