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小麥米

敏感度測試： 今天受試者催眠 數(shù)數(shù)法放松（3，5秒的間隔） 檸檬 蘋果 手臂舉起測試 維持 10min左右 我會(huì)從一數(shù)到十，眼皮膠著測試 一樣睜不開，放松睜不來。 第一級(jí)的催...

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閱讀廖氏內(nèi)在覺知深度模型： 當(dāng)你一念覺知，回到當(dāng)下，心就在此時(shí)此刻時(shí)，你就位于第一種催眠深度。 當(dāng)你進(jìn)行圖像觀想，發(fā)揮創(chuàng)造力，你就來到第二種催眠深度。 當(dāng)你回憶過去的事情，從...

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看到這則新聞還是蠻佩服這個(gè)男騙子，長的丑，沒錢還可以騙取美色和金錢，哈哈，可以知識(shí)還是很重要的，他學(xué)習(xí)各種男公關(guān)交涉術(shù)，跟任何人都聊的來書籍，而且目標(biāo)明確找單身女子，他很清楚...

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周末做了幾件小事，但是獲得了慢慢的成就感。 一，半專業(yè)咨詢 周五晚上和同學(xué)聊天，了解了一下她最近的煩惱，同時(shí)梳理了一下問題。 其實(shí)很多事情，都可以ABC認(rèn)知行為療法來處理。A...

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閱讀課件480防衛(wèi)機(jī)制： 防衛(wèi)機(jī)制的概念，以及心理構(gòu)建，以及主要的防衛(wèi)機(jī)制種類。 許多問題都可以用理性的方法去解決，換句話說，我們考慮事實(shí)證據(jù)，方案，以及每個(gè)方案的后果。不過...

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從6月份接觸廖老師的線上催眠課程到現(xiàn)在已經(jīng)過了快兩個(gè)月，今天總結(jié)思考到底催眠讓我學(xué)到了什么，目前的進(jìn)度如何？有沒有信心拿到催眠師證書， 第一：我學(xué)到了覺知?，F(xiàn)在來理解覺知，小...

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# 每個(gè)人都要學(xué)會(huì)的本事，止觀雙運(yùn)自我催眠治療！ 以覺知之心，進(jìn)入底層潛意識(shí)，打開第四個(gè)房間，讓壓抑，創(chuàng)傷苦難重見天日。 這時(shí)，你要看只是看，不被痛苦，牽扯，糾纏，看自己的痛...

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覺知自己說話做事的固定模式： 出差中午一到就開啟談判合作模式，小敏很容易在工作談判中陷入過度討好模式，講的很多，而不是傾聽對(duì)方的想法，過分急于表法自身的看法，告知對(duì)方我可以提...

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重點(diǎn)：重讀一個(gè)典型的催眠治療示范 幾個(gè)心得： 1.詢問解疑，個(gè)案通常只能注意到自己的問題的表象，說出來的往往不是真實(shí)的問題，這一點(diǎn)要注意。 2.對(duì)第一次做催眠的人要先做催眠敏...

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小敏一到周末我就有種補(bǔ)交作業(yè)的感覺，一下子補(bǔ)發(fā)好幾遍文章，其實(shí)不是的，只是工作日有時(shí)候到家就半夜，在做文章的話，就不用睡了，按照廖老師的話來說就是要保證睡眠嘛，睡著比催眠更重...

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#23-6-2017 美好的感受# 保持覺知之心# 這幾天剛出差回來忙著不可開交，可是時(shí)刻也看著群里每天的練習(xí)，保持覺知觀察自己走路，說話，這每日就過的特別好玩，感覺就跟著自...

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練習(xí)：跟朋友解釋何為催眠，以及人類的心靈結(jié)構(gòu)，催眠敏感度測試 這一周沒有時(shí)間給小敏做簡單的催眠練習(xí)，小敏在談判和見客戶中如果壓力過大，小敏會(huì)簡短催眠補(bǔ)充能量，效果都很不錯(cuò)！這...

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課程內(nèi)容：正面溝通的和面對(duì)沖突的能力，保持覺知觀察自我情緒 回顧周一上午客戶打電話投訴客戶服務(wù)部，落單簽單部門溝通不到位，導(dǎo)致客戶沒有及時(shí)獲得簽單的資訊。周一上午客戶七點(diǎn)就就...

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課程內(nèi)容：催眠強(qiáng)化記憶力之一 時(shí)間：晚上九點(diǎn) 感悟：今天不知道為何心情就莫名很低落，好奇怪，找不到原因，別人一跟我說話就點(diǎn)著，無奈如何怎么調(diào)整就調(diào)整不過來，心情實(shí)在郁悶，當(dāng)下...

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課程內(nèi)容：研讀回歸中心催眠引導(dǎo) ，看即使看，觀察者 時(shí)間：上午十一點(diǎn) 練習(xí)：放下小小我的認(rèn)同練習(xí) 知識(shí)點(diǎn)： 回歸中心，意指不再把人格自我認(rèn)同認(rèn)為自我的存在，不再認(rèn)同于情緒，理...