我于大二初參與到聶老師的特助團(tuán)隊中，在這一年的工作里，我經(jīng)歷了許多，也收獲了許多，豐富了我的大二生活?，F(xiàn)在站在大二生活的末尾，大三生活的開端點上，轉(zhuǎn)過頭來回憶起這段時間來的...
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IP屬地：重慶
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疫情期間特助工作總結(jié)
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讀《大學(xué)之路》有感《大學(xué)之路》是一本介紹西方大學(xué)教育的書，重點討論了西方高等教育這個宏觀話題。 作為一名當(dāng)代大學(xué)生，吳軍博士對大學(xué)教育的看法以及他的學(xué)習(xí)歷程引起了我強(qiáng)烈的興趣，經(jīng)常提起高等...
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愛是給予————讀《愛的藝術(shù)》有感
中學(xué)時候總有一個習(xí)慣，就是每當(dāng)各學(xué)科教材發(fā)下來的時候，我總喜歡把那些各式各樣的教材翻個遍，看看里面有沒有自己感興趣的地方。在翻語文必修四教材的時候，正好翻到《父母與孩子之間的...
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葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第三周03—《如何閱讀一本書》-一葉知秋法【主題】一葉知秋法 【片段來源】《如何閱讀一本書》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：這是一個讓自己理解書的內(nèi)容框架的方法 How： 1.敘原文：用自己...
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葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第三周02—《非暴力溝通》-明確請求法【主題】明確請求法 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：這是一個請求別人幫忙的辦法 How： 1.明請求：指明自己希望對方做什...
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葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第三周01—《5分鐘商學(xué)院個人篇》-切換思考法【主題】切換思維法 【片段來源】《5分鐘商學(xué)院個人篇》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What:這是一個切換思考模式從而得到不同結(jié)果的方法 How： 1.曉帽...
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葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第二周作業(yè)—《非暴力溝通》-復(fù)盤
在第二周的拆書訓(xùn)練中，我通過拆書法在對《非暴力溝通》中所選的四個片段進(jìn)行拆解時獲得了如下四個方法： 非暴力溝通法： 1.陳述自己所目睹的客觀事實：理性客觀地陳述自己所看到的景...
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韋梁睿卿——15期RIA訓(xùn)練營第三周作業(yè)02——一禪【主題】拿著筆記問問題 【片段來源】《99％的新人沒有用心做好的50件事》 【R：閱讀原文】 What：這個片段為我們介紹了拿著筆記問問題的方法，可以幫助我們在提升自主解決問...
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韋梁睿卿——15期RIA訓(xùn)練營第三周作業(yè)03——一禪【主題】明確談話的目的 【片段來源】《高效溝通》 【R：閱讀原文】 What：這個片段介紹了一個關(guān)于解決在談話中因目的表述不清而引起對方不理解甚至誤解的方法，可以幫助我們在某...
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蘭夢常?第15期RIA訓(xùn)練營第2周次第4次作業(yè)【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 我的作業(yè)I WHAT：片段講述了感激話語中應(yīng)該包含的內(nèi)容。運(yùn)用后我們就能確保讓對方明白我們?yōu)槭?..
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王維-第15期拆書訓(xùn)練營-第三周作業(yè)01-一禪組【閱讀原文R】 【I:用自己的話重述原文】 what:在與人溝通時，用全身心傾聽的方式與人交流，拉近彼此的距離 why:我們用全身心傾聽，理解和接納對方的情緒，能夠更加自如得...
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鐘鐘-山城分舵第15期RIA訓(xùn)練營-第二周復(fù)盤
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 本周是第二周，目的是通過提供的R寫出我們的I和A，著重于I的練習(xí)，我的目標(biāo)就是從“無從下手”到“學(xué)會描述”再到“由繁到簡”，并且包含完整的...
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蘭夢常 第15期RIA訓(xùn)練營第2周次第3次作業(yè)【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 今日作業(yè)I WHAT：該片段講述了 對一件正在堅持做的有意義的事情但卻并不想做的消極態(tài)度轉(zhuǎn)化...
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陳小節(jié)—第15期RIA訓(xùn)練營—腳踏實地組—第三周作業(yè)01【主題】為自己贏得表達(dá)的時間 【片段來源】《好好說話》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 WHAT: 生活中我們總會遇到這樣的時刻:你想說話，但對方卻沒有心思聽你...
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葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第二周作業(yè)04—《非暴力溝通》-表達(dá)感激法【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請在原文中劃出本段的重點句...
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K545 ·熊熊：葉燦
草莓??：對于I的理解越來越具體
1、What部分提煉出這是一個關(guān)于表達(dá)自己憤怒的方法，并且在Why，when部分也有自己對片段的理解呈現(xiàn)，很棒!
2、how部分進(jìn)行思考，用自己的語言提煉出動賓結(jié)構(gòu)（動詞+賓語）的短語來進(jìn)行概括，并且提煉的質(zhì)量都非常高，這個方法呈現(xiàn)的非常棒。
3、A1部分回顧自己生活中與父母溝通中的故事，運(yùn)用這個方法進(jìn)行反思，有一個非常棒的洞察“憤怒的源泉是因為自我需求未被滿足!”對應(yīng)原文片段，也是在引導(dǎo)我們在感受到憤怒的時候，如何用“非暴力溝通”的方法來進(jìn)行表達(dá)。這個反思很深刻。
檸檬??：我期待看到更多的細(xì)節(jié)內(nèi)容，加油
在我們寫作業(yè)的時候，可以去借鑒一下其他同學(xué)的方法，可以思考下他們?yōu)槭裁磿@樣思考？如大家對于why有不同的認(rèn)識的原因是為什么？why與when有什么本質(zhì)的區(qū)別？我怎么表達(dá)才能讓文字更加清晰易懂，在how部分加入一下比喻，案例來梳理下“具體怎么做”，會不會讓文章更加有趣？多多嘗試新方法，加油!
紅花：???????????? -
K545 ·
熊熊：葉燦
草莓：HOW梳理非常棒，有特定的短語更加利于記憶！
1、HOW中使用的“列清單”“正思想”“明原因”非常棒的短語提煉。輔助每個短語進(jìn)行了具體的操作說明，具備一定的操作性，棒！
2、A1的反思之后，做出了A1+：“我之所以學(xué)習(xí)，是因為我想知道更多想法以及更好地謀生?！卑咐臃郑?br>3、A2的規(guī)劃運(yùn)用場景很棒，我終于看到了一個具體的A2，看到只有片段與自己的實際生活發(fā)生緊密聯(lián)系的時候，才能感受到知識的力量，知識帶給我們的改變自己想法的力量。期待你把這個方法運(yùn)用到生活還有學(xué)習(xí)中，挖掘到自己內(nèi)心的需求與選擇，從而開心的學(xué)習(xí)，加油！
檸檬：I需求在進(jìn)行對照練習(xí)。
1、I的具體寫法，當(dāng)我們寫完之后，對照I的想法回顧一下，看看是不是要素清晰而完整。
what：是什么？講述知識點和相關(guān)理念闡述；
why：前因后果說明；（包括為什么要這么做，不這么做會有哪些后果）
how：步驟流程、具體做法、行動建議；?
When:?什么時候用？范圍/場景；
2、Why中重點寫出按照這個方法“用選擇做代替不得不”能夠帶給我們的收獲，以及如果不這樣做的壞處。
舉例：“用選擇做代替不得不”可以讓我們更好的挖掘出日常“麻煩事情”背后自己的明確需求，讓自己做事情更加有動力、轉(zhuǎn)變負(fù)面的想法也會讓心情變得更加的舒暢。如果不這樣做，可能每天陷入在“麻煩事情”中，感受到工作的壓力劇增，心情也會非常不穩(wěn)定，看不到生活的意義所在。
紅花：??????????????
