有，一起減肥，互相監(jiān)督
四個(gè)月瘦33斤會不會是癡人說夢？我2020年2月份是120斤左右徘徊 沒想到2021年2月份我都130斤徘徊了 ??? - 我本身就是易胖體質(zhì)??? 如果還不控制飲食估計(jì)會一發(fā)不可收拾 - 2月20日開始吃...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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親，你還好嗎？看到你這個(gè)減肥計(jì)劃，嚇了一跳??
2020減肥大作戰(zhàn)
1、瘦身減肥至88斤 2、腰圍瘦到25或24 3、每天健走2萬步 4、每天瘦身操／keep 運(yùn)動至少50分鐘 5、每天貼墻倒立15~20分鐘，拉伸腿部線條(生理期除外) 6、...
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透過《論語》看減肥——君子不器
今晚繼續(xù)《論語》吧，有點(diǎn)停不下來的節(jié)奏… 來說說“君子不器”。 今天抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，加了一個(gè)減肥群，然后就看到群里各種按照克重去計(jì)算一天的熱量攝入，頓時(shí)就覺得減肥好苦啊… 之...
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為什么一開始減肥就食欲特別好？
前幾天，跟一位剛開始減肥的朋友聊天，他說起一個(gè)體會：不減肥的時(shí)候，好像對食物的欲望也不太強(qiáng)烈，可是一旦開始控制飲食，就會覺得看見什么都想吃。 我想，這應(yīng)該不僅是個(gè)別的現(xiàn)象，而...
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追尋你的個(gè)人力量
在《高能量姿勢》一書中，有一段關(guān)于社會權(quán)力和個(gè)人力量的描述： 社會權(quán)利是凌駕于他人之上掌控他人狀態(tài)和行為的力量。 而個(gè)人力量是用來控制自身狀態(tài)和行為的力量。 最終人們應(yīng)當(dāng)崇尚...
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幻覺何時(shí)成為幻覺前兩天和朋友聊減肥的時(shí)候，不小心從身材、形象、最后一直聊到微整形。正所謂，愛美之心，人皆有之，其實(shí)也是非常能夠理解的。 只不過“美”這件事，到底是如何評價(jià)得出的呢？ 從進(jìn)化學(xué)...
