正確認(rèn)識(shí)人體自我修復(fù)與疾病的區(qū)別： 人體日常消耗的能量有兩種汲取方式：1 攝入足夠營(yíng)養(yǎng)供給消耗（正確方式） 2 吸收不夠情況下 機(jī)體動(dòng)用自身儲(chǔ)備 也就是透支肝血而來的肝火（錯(cuò)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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人體復(fù)原工程&第四篇第一章讀后筆記
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第四篇人體復(fù)原工程第一章能量提升的反應(yīng)
這一章講的是能量和血?dú)?，大多?shù)人平時(shí)都處于透支血?dú)獾臓顩r，也就是平時(shí)身體所使用的能量，一部分來自每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的血?dú)?，一部分則是透支肝血而來的肝火。 由此可見肝...
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三仙兒，讀《人體復(fù)原工程第四篇第一章》
氣，氣在人體是摸不到看不到的，我們卻可以感受得到。比如有些人上樓爬山的時(shí)候會(huì)說，哎媽呀，累死啦，我都上不來氣啦！說的氣就是人體內(nèi)儲(chǔ)存的氣，血少氣就少，氣少人就會(huì)出現(xiàn)身體不舒服...
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摶摶，讀《人體復(fù)原工程第四篇第一章》
1、列舉至少7種消耗血?dú)獾那闆r或原因 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因 3、列舉至少5種亞健康狀態(tài) 4、列舉至少3種可提升血?dú)獾淖匀化煼ɑ蚴址?5、列舉至少5種可提升血?dú)?..
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問慈《人體復(fù)原工程》實(shí)踐感悟
讀完書，對(duì)于書中提到的養(yǎng)生方法，一式三招，踐行的卻不怎么好，堅(jiān)持，是件難事。 譬如早睡，一般情況下一直都有早睡的習(xí)慣，一般是21:30左右就會(huì)入眠，但最近雜事煩擾，卻也時(shí)常會(huì)...
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讀人體復(fù)原工程實(shí)踐
很慶幸自己的生活習(xí)慣還可以，以前餐桌上我都是最后那個(gè)吃好的人，一度不好意思，現(xiàn)在不了，我還得繼續(xù)堅(jiān)持細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，真好。 熟悉我的朋友都知道晚上過了九十點(diǎn)如果發(fā)信息就變成了...
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卓荔，讀《人體復(fù)原工程》實(shí)踐
從2019年2月27日開始讀《人體復(fù)原工程》至今受益匪淺。 最明顯的變化是我的睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)有了很大改善。按照對(duì)前三篇文章的領(lǐng)悟，我從剛開始刻意少思慮、勤運(yùn)動(dòng)...
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厚樸，讀《人體復(fù)原工程》階段總結(jié)（二）
前段時(shí)間學(xué)習(xí)《人體復(fù)原工程》，印象比較深的就是氣血問題，今天由于需要備考，翻到了中基，看了氣血一節(jié)，印象更深刻了。 先說氣，因生成來源、分布部位、功能特點(diǎn)不同，一般分為三個(gè)層...
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階段性總結(jié)和領(lǐng)悟：溫故知新
每次重讀 都有新的感悟和 與其日后找藥治病，不如現(xiàn)在就學(xué)著養(yǎng)生 提升氣血與排病反應(yīng) 與其消耗氣血不如提升氣血能量。 一招三式：敲膽經(jīng)和早睡早起都在間斷操作了 唯有按摩心包經(jīng)沒...
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讀《人體復(fù)原工程》前三篇總結(jié)
學(xué)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間，人體復(fù)原工程這本書。 感覺到自己學(xué)的還是一知半解。人的五臟六腑平衡，人才是健康的。人體有千萬的變化，病人的情緒又難以掌握，這就是中醫(yī)不容易學(xué)好的原因，對(duì)于我...
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辛夷 讀《人體復(fù)原工程》之踐行篇接觸中醫(yī)理論始于對(duì)易經(jīng)的好奇，正所謂醫(yī)易同源，中醫(yī)利用陰陽五行學(xué)說治病救人已有幾千年歷史，孫思邈的《備急千金要方》說，凡欲為大醫(yī)，必須諳《素問》、《甲乙》、《黃帝針...
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《人體復(fù)原工程學(xué)》前三篇總結(jié)實(shí)踐
我很喜歡中醫(yī)，剛開始學(xué)，有點(diǎn)迷茫。反復(fù)讀，有點(diǎn)透知的感覺。讀書可以從書本上學(xué)了一些小妙招，比如睡眠不好，消化不好，感覺有脹氣，敲敲膽經(jīng)，按照書上說的，由上至下，一下一下輕輕敲...
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《人體復(fù)原工程》實(shí)踐前段時(shí)間在陳醫(yī)生的指點(diǎn)下，學(xué)習(xí)了人體復(fù)原工程的前三篇內(nèi)容。從以前對(duì)一些疾病的不了解，到現(xiàn)在對(duì)有些癥狀的初步認(rèn)知，學(xué)會(huì)了很多東西！ 比如以前見孩子早上起來有時(shí)會(huì)打噴...
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三仙兒，《人體復(fù)原工程》前三篇實(shí)踐感悟
這段時(shí)間一直很忙很累，有點(diǎn)透知的感覺。讀書之后學(xué)了一些小妙招，比如睡眠不好，消化不好，感覺有脹氣，敲敲膽經(jīng)，按照書上說的，由上至下，一下一下輕輕敲打，兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，每天五分鐘...
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三仙兒，《人體復(fù)原工程》前三篇階段性學(xué)習(xí)總結(jié)
人體復(fù)原工程讓一個(gè)不愛看書和不愛學(xué)習(xí)的人著迷啦！看到標(biāo)題的時(shí)候就在想，人體能復(fù)原嗎？肯定的回答，能！但要看你怎么對(duì)待它，把它用壞到什么程度？ 以前在其他方面聽過陰陽五行，看書...
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《人體復(fù)原工程》實(shí)踐
每次敲膽經(jīng)都有酸痛，脹或是往出冒涼風(fēng)的感覺，敲打膽經(jīng)雖然痛，卻很舒服。晚上有的時(shí)候難以入睡，這總情形是肝膽內(nèi)有較多的濁氣，敲了膽經(jīng)濁氣串開了，所以睡不著。我也會(huì)拿小木棒敲打后...
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修心，《人體復(fù)原工程》第二次階段性總結(jié)
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)脈是人體內(nèi)氣血運(yùn)行的通道，十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)的主體，在人體內(nèi)構(gòu)成一個(gè)流注系統(tǒng)，使氣血通過經(jīng)脈至臟腑，外達(dá)肌表，營(yíng)運(yùn)全身。 通過前三章的學(xué)習(xí)，讓我懂得了沒有癥狀并不一定沒...
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盈盈《人體復(fù)原工程》實(shí)踐感悟
這周我說說自己這段時(shí)間對(duì)前三章學(xué)習(xí)和實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。 首先，我對(duì)身體臟腑、經(jīng)絡(luò)穴位有了很多的了解，孩子感冒時(shí)我會(huì)經(jīng)過推拿為他退熱、清肺、消食為他病愈加快了速度。 在養(yǎng)氣血方面...
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第三篇第三章早睡自然醒
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出，春夏兩季可以晚睡早起，秋冬兩季則應(yīng)該早睡晚起。古代的早睡指的是初更，晚睡是二更。古時(shí)候初更是現(xiàn)代的晚上七點(diǎn)。二更是九點(diǎn)。給出建議晚上十點(diǎn)睡覺。 早晨的早起...
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第三篇第四章氣的調(diào)度
氣，這一概念比較玄虛?？床坏矫恢?。是一種無形的能量。血，是身體各種能量的載體。血行氣行。 早晨醒來精氣神好。一夜的休整。陽氣與黎明一起升發(fā)至中午旺極而衰。于是中午的休息很有...