學(xué)習(xí)易效能以來，從9月8日開始連續(xù)不間斷寫晨間反思日記，期間換過幾次模板，感覺最好用的還是九宮格反思日記，直觀明了。后來?yè)Q到印象筆記后，因?yàn)楸砀耧@示的問題，改為文本形式的模板...
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90天踐行之第11周-反思 -
90天踐行之第9周 晨間日記
我的三個(gè)標(biāo)簽： 1.時(shí)間管理踐行者 2.開始反思和覺悟 3.銀行從業(yè)者 90天踐行3個(gè)目標(biāo)： 1.23點(diǎn)前睡覺 2.每周運(yùn)動(dòng)一次 3.考取CAMS資格 學(xué)習(xí)易效能以來，踐行得...
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周檢視20201115
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 周末上了三階課，越到后面越有所感悟，特別是做游戲、實(shí)戰(zhàn)、做作業(yè)加深了對(duì)三階內(nèi)容的理解。 1.組隊(duì)傳遞乒乓球小游戲：經(jīng)過多輪比賽，我們小組得了第一。獲勝...
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90天踐行之第8周 整理術(shù)易效能整理術(shù)D:K:U，分別代表刪除、保留、使用，Delete：Keep：Use（即刪：留：用）可參考2:7:1的比例進(jìn)行整理。 1.D：刪。主要針對(duì)用不上的物品，最好的就解...
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90天踐行之第7周 八大關(guān)注本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 總經(jīng)理培訓(xùn)班的PPT終于告一段落，雖然每天加班到很晚，卻少了抱怨和急躁，有時(shí)還要開導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中其他小伙伴，考慮問題也會(huì)從領(lǐng)導(dǎo)的角度出發(fā)，任務(wù)完成得更好；與...
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90天踐行之第六周 PNAS項(xiàng)目管理
運(yùn)用PNAS項(xiàng)目工作表法到工作中，組織編寫新體系業(yè)務(wù)操作規(guī)程，有條不紊推進(jìn)，取得較好效果。南京出差一周，集中優(yōu)勢(shì)資源編寫了新體系操作規(guī)程，吃住行都不用操心，只專心工作就好，和...
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TR工具的應(yīng)用-Timetrack.io最近正式入手了一個(gè)新的TR工具。和Atimelogger2是同一個(gè)團(tuán)隊(duì)打造。數(shù)據(jù)互通。 通過TR工具終結(jié)時(shí)間無感癥。 T=Time Unit Price 時(shí)間單價(jià) 。為時(shí)間賦...
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2020年10月份第4周周反思1019-1025
一、八大關(guān)注完成情況 （一）工作原因未能參加北京PPT演講班，有遺憾有收獲。 遺憾是看到很多零基礎(chǔ)的朋友做出精美的圖片，加深了對(duì)未能參加此次學(xué)習(xí)的遺憾，大家收獲的趙越多感覺自...
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90天踐行之第五周 工具使用不知不覺已經(jīng)跟隨易效能踐行一個(gè)多月了，通過晨間日記、反思對(duì)自己的狀態(tài)和心理有了更多的覺察，對(duì)各類習(xí)慣、工具等也有了更多的體會(huì)。 一、早睡早起 這周晚上加班居多，有幾天23點(diǎn)還...
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99-100【服務(wù)】【感恩】【總結(jié)】大家好！我是趙慧婕，兩個(gè)孩子的媽媽，時(shí)間管理踐行者，家庭教育關(guān)注者，很開心在這里和你相識(shí)。 我希望自己成為兩個(gè)孩子的榜樣，每天我會(huì)以轉(zhuǎn)述的形式為您分享葉武濱老師時(shí)間管理100...
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268期90天踐行第四周收獲大家好，我是J01·朱海艷 ·我的三個(gè)標(biāo)簽： 1、正一道士 2、喜歡周易、玄學(xué) 3、有拖延癥 ·我的三個(gè)目標(biāo)： 1.找到確定并值得努力的人生方向 2.認(rèn)真學(xué)習(xí)，10月份參加業(yè)...
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90天踐行之第四周 閱讀一、早睡早起 本周加班居多，一周有四天在24點(diǎn)以后才睡，不加班的情況下，基本能做到23點(diǎn)前睡覺，躺床刷手機(jī)的時(shí)間明顯減少。“醒的早、起的晚”的情況少了，早飯時(shí)間也規(guī)律了。 二...
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三天易效能二階課帶給我的收獲
10月16-18日為期三天的易效能二階課已結(jié)束，花一點(diǎn)時(shí)間做個(gè)記錄與總結(jié)： 第一天： 1、角色扮演的沙盤游戲，收獲的如何利用二八法則做選擇，近而做到高能要的事，最終產(chǎn)出最大化...
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月度檢視202010
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2020年度目標(biāo)及檢視完成情況】 * 通過國(guó)際反洗錢資格認(rèn)證考試：學(xué)習(xí)中 * 堅(jiān)持踐行易效能：踐行一個(gè)月 * 運(yùn)動(dòng)起來：努力啟動(dòng)中(^-...
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易效能踐行~月度 檢視模板
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及...
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90天踐行之第三周 清單系統(tǒng)一、早睡早起 踐行易效能后，晚上有意識(shí)地早上床，能做到躺床上不玩手機(jī)，睡眠時(shí)間得到有效改善。平時(shí)上班路途較遠(yuǎn)，起床較早，已形成生物鐘，以前周末醒來也不起床，現(xiàn)在周末開...
