這一篇講了太多關(guān)于身體啟動(dòng)修復(fù)機(jī)制時(shí)，各個(gè)器官排除濕寒及出現(xiàn)各種各樣的癥狀。對(duì)照自己身體狀況，總結(jié)如下： 我本身屬于濕寒體質(zhì)，末梢循環(huán)不好導(dǎo)致常年手腳涼，加上大學(xué)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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第四篇人體復(fù)原工程第一章到第六章實(shí)踐
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厚樸，讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章心得
1、列舉至少7種消耗血?dú)獾那闆r或原因： 跑步、思考、說話、唱歌、 讀書、繪畫、游泳、遠(yuǎn)眺 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因： 熬夜、思慮過度、暴飲暴食、頻繁生氣、長(zhǎng)期精神...
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問慈，讀《身體復(fù)原工程》第四篇第一章心得
1、損耗氣血的情況：任何一種舉動(dòng)或行為，太過，都容易會(huì)損傷氣血。比如久臥傷氣、久視傷血、說話太多、受涼、飲食不節(jié)（傷脾胃）等等。 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因 熬夜、...
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修心，讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章心得通過這幾章的關(guān)于氣血的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們的起心動(dòng)念，喜、怒、哀、樂都是一種情緒的表達(dá)，同時(shí)也是在消耗這我們自身的氣血。 從跟我們息息相關(guān)的生活習(xí)...
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墨菊讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章心得
人體擁有強(qiáng)大的自愈能力，血?dú)庀陆底杂芰μ幱诜浅５拖碌臓顟B(tài)，許多身體的損傷都被暫時(shí)擱置，血?dú)饣厣笊眢w才開始處理被擱置的損傷。 血?dú)馓嵘^程中會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)稱之為“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”...
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《人體復(fù)原工程》第四篇第一章
當(dāng)人體能量提升后 有很多人 會(huì)出現(xiàn)連續(xù)幾天的身體疲倦的情形 在現(xiàn)代 身體異常就是疾病的邏輯下 有很多人都懷疑自己是不是生病了 其實(shí)這種異常 是顯現(xiàn)自己本身能量不足而已 是身體...
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《人體復(fù)原工程》第四篇第一章
人體的血?dú)饷刻於荚诓粩嗟南?。例如熬夜、飲食?xí)慣、玩手機(jī)、等。被消耗的血?dú)庖徊糠质峭ㄟ^吃食物補(bǔ)充，另一部分是通過休息補(bǔ)充或是透支肝血產(chǎn)生肝火。 消耗血?dú)獾脑蛴泻芏喾N，例如睡...
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讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章總結(jié)
現(xiàn)在隨著社會(huì)和工作的節(jié)奏非?？?，總是熬夜加班和學(xué)習(xí)，飲食習(xí)慣不好和過度勞累，沒有合理安排，總是無休止的消耗。會(huì)影響身體健康。 消耗血?dú)獾脑蛴泻芏喾N。 比如:缺乏運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量...
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讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章總結(jié)
人體開始調(diào)養(yǎng)時(shí)，比較常出現(xiàn)的是能量反應(yīng)。 1:消耗血?dú)獾那闆r或原因:熬夜看手機(jī)是最消耗氣血的。悲傷，思慮過度。壓力過大，生悶氣。作息時(shí)間不規(guī)律。 2:透支血?dú)獾那闆r:身體的免...
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功潤(rùn) 讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章
1:消耗氣血的行為及原因 熬夜–中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)是肝經(jīng)開始造血的時(shí)間，這時(shí)候不入睡肝經(jīng)會(huì)停止造血。 縱欲–這個(gè)不用解釋，大家都知道。 生氣–氣大傷身，人在暴怒時(shí)自身的免疫力...
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辛夷 讀《人體復(fù)原工程》第四章第一篇心得
現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，身體和精神常常處于亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致肝火透支，當(dāng)他放松下來或者做一些經(jīng)絡(luò)推拿的時(shí)候，那么他的身體開始進(jìn)行自我修復(fù)了，這個(gè)過程中出現(xiàn)的短期的疲憊，嗜睡...
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第四篇第一章能量提升的反應(yīng)
現(xiàn)在人大多處于透支血?dú)獾臓顟B(tài)，平時(shí)身體所使用的能量，有一部分是每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的，一部分是透支肝血而來的肝火。在經(jīng)絡(luò)推拿按摩后，就出現(xiàn)持續(xù)幾天的異常疲倦，這是干經(jīng)被疏通身體停...
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讀《人體復(fù)原工程》第四篇第一章心得
大多數(shù)現(xiàn)代人平時(shí)都處于透支血?dú)獾臓顩r，身體所使用的能量有一部分是每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的血?dú)?，一部分則是透支肝血而來的肝火。表面上看起來精神奕奕，其實(shí)身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題。 ...
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人體復(fù)原工程&第四篇第一章讀后筆記
正確認(rèn)識(shí)人體自我修復(fù)與疾病的區(qū)別： 人體日常消耗的能量有兩種汲取方式：1 攝入足夠營(yíng)養(yǎng)供給消耗（正確方式） 2 吸收不夠情況下 機(jī)體動(dòng)用自身儲(chǔ)備 也就是透支肝血而來的肝火（錯(cuò)...
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三仙兒，讀《人體復(fù)原工程第四篇第一章》
氣，氣在人體是摸不到看不到的，我們卻可以感受得到。比如有些人上樓爬山的時(shí)候會(huì)說，哎媽呀，累死啦，我都上不來氣啦！說的氣就是人體內(nèi)儲(chǔ)存的氣，血少氣就少，氣少人就會(huì)出現(xiàn)身體不舒服...
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第四篇人體復(fù)原工程第一章能量提升的反應(yīng)
這一章講的是能量和血?dú)?，大多?shù)人平時(shí)都處于透支血?dú)獾臓顩r，也就是平時(shí)身體所使用的能量，一部分來自每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的血?dú)猓徊糠謩t是透支肝血而來的肝火。 由此可見肝...
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讀人體復(fù)原工程實(shí)踐篇
兩個(gè)多月的中醫(yī)探尋之路，使我對(duì)中醫(yī)知識(shí)產(chǎn)生了興趣，那么今天就來總結(jié)一下是怎樣實(shí)踐的。 后悔沒能早一點(diǎn)接觸這門學(xué)科，從本質(zhì)上調(diào)理自己的身體，然而又慶幸能讀到這一本，...
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人體復(fù)原工程前三篇階段性學(xué)習(xí)心得
通過兩個(gè)多月對(duì)人體復(fù)原工程的學(xué)習(xí)，掌握了許多中醫(yī)知識(shí)理論。 先來說說中醫(yī)與西醫(yī)的差異，兩者理念不同。中醫(yī)講究的是陰陽(yáng)平衡，順其自然，氣血水平，西醫(yī)則否認(rèn)這一點(diǎn)。中...
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第三篇養(yǎng)生之道六七八章
今天要說的是午后輕食，細(xì)嚼慢咽和橫膈膜按摩法。 人類大概是這個(gè)世界唯一每天吃三餐的動(dòng)物，自然界中沒有哪一種動(dòng)物能和人一樣過著這么安逸的生活。有一種養(yǎng)生說法叫“早...
