這一篇講了太多關(guān)于身體啟動(dòng)修復(fù)機(jī)制時(shí),各個(gè)器官排除濕寒及出現(xiàn)各種各樣的癥狀。對(duì)照自己身體狀況,總結(jié)如下: 我本身屬于濕寒體質(zhì),末梢循環(huán)不好導(dǎo)致常年手腳涼,加上大學(xué)...
這一篇講了太多關(guān)于身體啟動(dòng)修復(fù)機(jī)制時(shí),各個(gè)器官排除濕寒及出現(xiàn)各種各樣的癥狀。對(duì)照自己身體狀況,總結(jié)如下: 我本身屬于濕寒體質(zhì),末梢循環(huán)不好導(dǎo)致常年手腳涼,加上大學(xué)...
1、列舉至少7種消耗血?dú)獾那闆r或原因: 跑步、思考、說話、唱歌、 讀書、繪畫、游泳、遠(yuǎn)眺 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因: 熬夜、思慮過度、暴飲暴食、頻繁生氣、長(zhǎng)期精神...
1、損耗氣血的情況:任何一種舉動(dòng)或行為,太過,都容易會(huì)損傷氣血。比如久臥傷氣、久視傷血、說話太多、受涼、飲食不節(jié)(傷脾胃)等等。 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因 熬夜、...
通過這幾章的關(guān)于氣血的學(xué)習(xí),我認(rèn)為對(duì)人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們的起心動(dòng)念,喜、怒、哀、樂都是一種情緒的表達(dá),同時(shí)也是在消耗這我們自身的氣血。 從跟我們息息相關(guān)的生活習(xí)...
人體擁有強(qiáng)大的自愈能力,血?dú)庀陆底杂芰μ幱诜浅5拖碌臓顟B(tài),許多身體的損傷都被暫時(shí)擱置,血?dú)饣厣笊眢w才開始處理被擱置的損傷。 血?dú)馓嵘^程中會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)稱之為“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”...
當(dāng)人體能量提升后 有很多人 會(huì)出現(xiàn)連續(xù)幾天的身體疲倦的情形 在現(xiàn)代 身體異常就是疾病的邏輯下 有很多人都懷疑自己是不是生病了 其實(shí)這種異常 是顯現(xiàn)自己本身能量不足而已 是身體...
人體的血?dú)饷刻於荚诓粩嗟南?。例如熬夜、飲食?xí)慣、玩手機(jī)、等。被消耗的血?dú)庖徊糠质峭ㄟ^吃食物補(bǔ)充,另一部分是通過休息補(bǔ)充或是透支肝血產(chǎn)生肝火。 消耗血?dú)獾脑蛴泻芏喾N,例如睡...
現(xiàn)在隨著社會(huì)和工作的節(jié)奏非???,總是熬夜加班和學(xué)習(xí),飲食習(xí)慣不好和過度勞累,沒有合理安排,總是無休止的消耗。會(huì)影響身體健康。 消耗血?dú)獾脑蛴泻芏喾N。 比如:缺乏運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量...
人體開始調(diào)養(yǎng)時(shí),比較常出現(xiàn)的是能量反應(yīng)。 1:消耗血?dú)獾那闆r或原因:熬夜看手機(jī)是最消耗氣血的。悲傷,思慮過度。壓力過大,生悶氣。作息時(shí)間不規(guī)律。 2:透支血?dú)獾那闆r:身體的免...
1:消耗氣血的行為及原因 熬夜–中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)是肝經(jīng)開始造血的時(shí)間,這時(shí)候不入睡肝經(jīng)會(huì)停止造血。 縱欲–這個(gè)不用解釋,大家都知道。 生氣–氣大傷身,人在暴怒時(shí)自身的免疫力...
現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快,身體和精神常常處于亢奮狀態(tài),導(dǎo)致肝火透支,當(dāng)他放松下來或者做一些經(jīng)絡(luò)推拿的時(shí)候,那么他的身體開始進(jìn)行自我修復(fù)了,這個(gè)過程中出現(xiàn)的短期的疲憊,嗜睡...
現(xiàn)在人大多處于透支血?dú)獾臓顟B(tài),平時(shí)身體所使用的能量,有一部分是每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的,一部分是透支肝血而來的肝火。在經(jīng)絡(luò)推拿按摩后,就出現(xiàn)持續(xù)幾天的異常疲倦,這是干經(jīng)被疏通身體停...
大多數(shù)現(xiàn)代人平時(shí)都處于透支血?dú)獾臓顩r,身體所使用的能量有一部分是每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的血?dú)?,一部分則是透支肝血而來的肝火。表面上看起來精神奕奕,其實(shí)身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題。 ...
正確認(rèn)識(shí)人體自我修復(fù)與疾病的區(qū)別: 人體日常消耗的能量有兩種汲取方式:1 攝入足夠營(yíng)養(yǎng)供給消耗(正確方式) 2 吸收不夠情況下 機(jī)體動(dòng)用自身儲(chǔ)備 也就是透支肝血而來的肝火(錯(cuò)...
氣,氣在人體是摸不到看不到的,我們卻可以感受得到。比如有些人上樓爬山的時(shí)候會(huì)說,哎媽呀,累死啦,我都上不來氣啦!說的氣就是人體內(nèi)儲(chǔ)存的氣,血少氣就少,氣少人就會(huì)出現(xiàn)身體不舒服...
這一章講的是能量和血?dú)?,大多?shù)人平時(shí)都處于透支血?dú)獾臓顩r,也就是平時(shí)身體所使用的能量,一部分來自每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的血?dú)猓徊糠謩t是透支肝血而來的肝火。 由此可見肝...
兩個(gè)多月的中醫(yī)探尋之路,使我對(duì)中醫(yī)知識(shí)產(chǎn)生了興趣,那么今天就來總結(jié)一下是怎樣實(shí)踐的。 后悔沒能早一點(diǎn)接觸這門學(xué)科,從本質(zhì)上調(diào)理自己的身體,然而又慶幸能讀到這一本,...
通過兩個(gè)多月對(duì)人體復(fù)原工程的學(xué)習(xí),掌握了許多中醫(yī)知識(shí)理論。 先來說說中醫(yī)與西醫(yī)的差異,兩者理念不同。中醫(yī)講究的是陰陽(yáng)平衡,順其自然,氣血水平,西醫(yī)則否認(rèn)這一點(diǎn)。中...
第三篇養(yǎng)生之道六七八章今天要說的是午后輕食,細(xì)嚼慢咽和橫膈膜按摩法。 人類大概是這個(gè)世界唯一每天吃三餐的動(dòng)物,自然界中沒有哪一種動(dòng)物能和人一樣過著這么安逸的生活。有一種養(yǎng)生說法叫“早...