日本齋藤孝的《學會學習》——從認知自我到高效學習一書被很多人推薦,書評也比比皆是。有從本書的結構出發(fā),談認知自我和高效學習的關系的,有從內容方面解讀不同名人的學習方法的,還有...
日本齋藤孝的《學會學習》——從認知自我到高效學習一書被很多人推薦,書評也比比皆是。有從本書的結構出發(fā),談認知自我和高效學習的關系的,有從內容方面解讀不同名人的學習方法的,還有...
日前分享了丹尼爾?平克的《驅動力》,感覺意猶未盡,幾個問題一直在腦子里盤旋,需要「問一問」。 (1) 《驅動力》闡述第三種驅動力來自內在動機,鼓勵人們給自己創(chuàng)造自主的環(huán)境,自...
視覺是人重要的感覺,而視覺感統(tǒng)失調的孩子智力都很正常,只是孩子的大腦和身體各部分的協(xié)調出現(xiàn)了障礙,使得許多優(yōu)秀的方面表現(xiàn)不出來。 視覺統(tǒng)合失調是視覺功能發(fā)育不全,它會造成的兩...
孩子上課注意力不集中,老師上課講的內容無法完全吸收,家長回來考孩子上課學到的知識點,發(fā)現(xiàn)一問三不知,督促孩子寫作業(yè),又發(fā)現(xiàn)孩子要么邊寫邊左顧右盼,要么一邊寫字一邊在課本邊緣涂...
#悅靜sy的心理學應用分享 解決問題,先做好情緒管理,具體小方法: ①關注身體法:情緒引起身體反應具體部位,是一種怎樣的感? ②腹式呼吸法:通過呼吸調整頻率,獲得緩沖。 ③情...
今日分享一個情緒管理的小方法: “4×4”調適法: 先吸氣4秒,再屏氣4秒,再呼氣4秒,再屏氣4秒,強烈的負面情緒就會減掉80%。 您可以試一試。[愉快]: “4×4”調適法...
有句俗語說“一朝被蛇咬,十年怕井繩”,相信大部分人都聽過,但很少人去分析背后的原因何在。在工作生活中,我們常見不同的人對同一事件有著極大的態(tài)度差異,比如投資失利,升職失敗...
在生活中,我們可能常常會遇到一些讓自己難過和痛苦的事情。其實有時候,讓我們難過和痛苦的并不是事件本身,而是我們對待這些事件的不正確的解釋和評價。如果我們意識到這一點,調整對事...
當我沮喪的時候,噢!我的靈魂如此疲憊; 當麻煩來臨時,我的心情沉重; 然后,我依舊在此沉默靜待。 至你到來,并與我小坐片刻, 你鼓舞了我,所以我能夠站立在群山之上; 你鼓舞了...
一、開場白: 1、今天耽誤大家休息時間,把你們召集起來,主要是想和聊聊人生、聊生活、聊學習,一起共同談談心,聽聽你們內心真實的想法。這堂課不強迫你們聽,不想聽、想出去活動的,...
主講人佳眉老師,主題是——身體健康與心理健康的關系。 我們聽說過身心合一,確實身心相互影響。當我們內心不安寧就會引起身體健康,當身體患了疾病也會影響我們的心理狀態(tài)。 健康的一...
今天主講人是尚佳眉老師,分享的主題是——與自己的關系。 這一生,我們要經歷和父母的關系、朋友的關系、伴侶的關系、和孩子的關系…… 但是一切關系的根源,都在于和自己的關系。 有...
熱身活動 蝴蝶拍放松法(站立,閉眼:想象安靜安全場所,雙臂交叉雙手交替緩慢拍打肩膀,2個八拍,停留5秒鐘體驗完全放松感覺,再重復拍打),肌肉放松法(雙拳緊握再放松),完整軀體...
為你講述書中的精髓:走進孩子的魔法世界,幫助家長在每個育兒階段做出智慧的選擇。 對很多年輕的家長們來說,理解0-6歲的孩子是非常困難的。在這個階段,孩子的生理、心理變化都比較...
一旦了解了自己孩子的氣質,緊接著的問題就變得顯而易見了。例如: * 對活動水平高的孩子,需要給他們足夠的活動空間和時間,否則活動強度不夠,孩子哄睡、吃飯都會變成麻...
最近和一個小朋友聊天,他告訴我前幾天他外婆去世了。我突然間就傻掉了,那些節(jié)哀順變,不要太難過之類的話我一個字也說不出。我知道他從小和外婆生活在一起,父母在外地拼命工作,拼命到...
三歲的美美今年被父母送進了幼兒園,在經過了初始階段的磨練之后,美美入園不再哭鬧了。 可是幼兒園老師卻反映,孩子啥都好,就是對自己的物品看得特別緊,非但不讓其他小朋友碰她的東西...
7月17日,我有幸參加了由婦聯(lián)長安街道衛(wèi)計辦主辦的“0-3歲嬰幼兒新手父母研修營”的最后一節(jié)課,OH卡牌的自我成長。著名的兒童教育學家蒙臺梭利說過:“人生的頭3年勝過以后...
在教育孩子的過程中,經常會提到陪伴。陪伴是親子關系的前提。另外一個關系是分離。與孩子的陪伴,最終是走向分離。就像我們看到懸崖上的老鷹推小鷹一樣,把它推向懸崖,讓它學會自己飛翔...
很多寶寶都有自己的一個非常依戀的東西。有的孩子離不開一個毛絨玩具、有的孩子喜歡聞小毯子的味道,有的孩子可能不依戀具體的物品,但也會保持著一些小癖好:揉捏衣角、被角,或者媽媽身...